Motion Smooth
Zu der Smooth-Motion gehören die Rhythmen Two Step, Triple Two Step, Night Club Two Step und West Coast Swing. Aber was bedeutet Smooth eigentlich? Das Wörterbuch gibt folgende Übersetzungen: glatt, ruhig, gleichmäßig. Für die Motion Smooth bedeutet dies, dass wir hier Rhythmen finden, die weder gehetzt noch mit viel Hüftbewegung sind. Auch ist keine Auf&Ab-Bewegung wie beispielsweise beim Walzer bei Motion Smooth zu sehen.
Von der Musikgeschwindigkeit deckt die Smooth-Motion alle Bereiche ab – von langsamer Musik (Night Club Two Step) über mittlere Tempos (Triple Two Step & West Coast Swing) bis hin zu schnellen Beats (Two Step).
Two Step
| Bewegung | gleichmäßig & ebenerdig, natürliche Laufbewegung | |
| Verlagerung | 50/50 | |
| Raum | progressiv | |
| Gefühl | entspannt | |
| Zählweise | 1 2 3 Hold 5 Hold (Q Q S S) 1 2 3 Hold 5 6 7 Hold (Q Q S Q Q S) |
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| Tempo | 150 – 190 BPM |
Triple Two Step
| Bewegung | natürliche Laufbewegung | |
| Verlagerung | 50/50 | |
| Raum | progressiv | |
| Gefühl | gemütlich | |
| Zählweise | 1&2 3&4 5 6 | |
| Tempo | 90 – 130 BPM |
Nightclub Two Step
| Bewegung | gleitend, mit Sway | |
| Verlagerung | 30/70 | |
| Raum | stationär | |
| Gefühl | romantisch, verliebt, verträumt | |
| Zählweise | 1 2& 3 4& (S Q Q S Q Q) | |
| Tempo | 50 – 90 BPM |
West Coast Swing
| Bewegung | lässig, Pull & Push | |
| Verlagerung | 30/70 bis 70/30 | |
| Raum | stationär | |
| Gefühl | Cool & sexy | |
| Zählweise | 1 2 3&4 5&6 1 2 3&4 5 6 7&8 |
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| Tempo | 90 – 130 BPM |
